【簡單補氣血食療方法】
①紅棗10粒切開，枸杞子10粒，煮水喝，
補血補腎，治腰膝酸軟，長年吃，有養顏祛斑的作用；
②紅棗在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，
胃痛，再放入桂圓，就是補血，補氣的茶了；
目前分類：健康知識 (16)
- Dec 08 Sun 2013 10:10
【簡單補氣血食療方法】
- Nov 15 Fri 2013 16:37
家有老人一定要學習的“救命三法”
家有老人一定要學習的“救命三法”
1 半身不遂（不管腦出血還是栓塞）、口眼歪斜，
馬上取縫衣針將患者雙耳垂最下點刺破，各擠出一滴血，病人馬上治癒，
而且愈後不留任何後遺症。
2 心臟病猝死發生後，馬上脫掉患者襪子，
- Nov 14 Thu 2013 15:09
喝豆漿有七忌
- Nov 13 Wed 2013 15:47
長年咳嗽 [香蕉燉冰糖] 一周見效
《疑難雜症治癒談》[轉貼]
香蕉燉冰糖 治常年咳大概有三年的時間，每逢入秋以後，
我就咳嗽不止，雖經赴醫院診治，仍是只能治標、不能治本。
由於喉嚨經常搔癢，我被迫必須隨身攜帶一小瓶水，
以便喉嚨發癢時，能以水止癢(喝了水後，癢即止住)。
- Oct 28 Mon 2013 22:11
黑心食品如何傷身
你知道黑心食品如何傷害我們的身體嗎？
"一定要好好看一下這張圖"，多喝水、多運動來加速自己的新陳代謝，
還有正常的作息、適度的運動、愉悅的心情、均衡的營養，
如此才是強化自己免疫及修復能力的不二法門。
純粹分享不用留言喔!
- Oct 15 Tue 2013 13:42
【全家都可吃的補腎食物】
中醫認為，腎藏精不足容易造成如失眠、心悸、頭暈、手腳冰冷、記憶力減退、腰痠背痛、不孕等。若是想要預防這些疾病上身，不妨把中醫的養生觀念融入飲食中，以達到「治未病」的目標。中醫師彭溫雅介紹以下「10大補腎氣食物」，建議民眾平時可以適量食用，掌握「以食養生」的訣竅。
NO.1黑豆-黑豆為腎之穀，具有健脾利水、消腫下氣，滋腎陰、潤肺燥，治風熱而活血解毒，止盜汗、烏髭髮以及延年益壽等功用。
NO.2山藥-山藥性味甘平，主要作用為健脾益腎、補氣養陰，加上山藥氣味平和，溫補而不驟、微香而不燥，特別適合腎陰虛的體質食用。
NO.3銀杏-銀杏果俗稱「白果」，入心肺腎經，有溫肺益氣、鎮咳止喘、縮小便、止白帶的作用，但不宜過量食用。
- Aug 14 Wed 2013 16:52
慢性支氣管炎如何增強呼吸道的抵抗力?
- Aug 14 Wed 2013 16:14
慢性支氣管炎、肺氣腫的預防性食療
- Jul 24 Wed 2013 14:39
熱檸檬水救一輩子(檸檬～只殺癌細胞！)
- Jun 26 Wed 2013 20:51
5種水果預防掉髮
- Jun 21 Fri 2013 14:31
開脾胃 轉大人~九尾雞湯做法
- Jun 07 Fri 2013 16:07
不必迷信解毒餐、生機飲食 ( 林杰樑醫師 )
生活到處充滿毒害汙染，吃的、喝的、用的，幾乎都難逃毒素汙染，長庚腎臟科臨床毒物科主任林杰樑，是國內最權威的毒物專家，他從日常生活貫徹防毒之道，真的有一套！出生在嘉義朴子的林杰樑，父親經營中藥行，5個兄弟姊妹中有3個醫生。
