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麻吉介紹我喝的桂圓茶~幫助睡眠

我每天都有喝.煮一壺一家大小一起喝

還加了紅棗.枸杞進去熬煮

有時會加幾朵玫瑰花.黑豆.....

好的東西都放進去一起煮。 好的東西都適量就好哦!

      

 

 

桂圓茶

1. 是一種有補血作用的營養品,能改善心血循環,安定精神狀況,紓解壓力和緊張,消除心慌、驚慌、夜寐不安、健忘、多汗等現象。 

2. 是製造人體細胞組織運轉各項功能不可或缺的重要營養,大量用手腦、費神,容易緊張的人都可多喝。

3. 有良好的滋養補益作用,桂圓亦名龍眼,性溫味本、益心脾,有安神補血、充實腦力的功效。 

4. 能延緩老化、減慢自由基氧化速度,還有防癌抗癌的作用。 



※溫補:小孩常感冒體質虛冷常尿床、記憶力不佳,多喝桂圓茶可增進腦力,改善虛冷體質。 

※豐胸:中醫說女人主血氣,常吃桂圓的女人,臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補方,都以桂圓作為搭配。 

※安眠:中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效,非常適合長期失眠者食用。 

※補血:能改善心血管循環、安定精神狀況、紓解壓力和緊張,桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,有良好的滋養補益作用。可用於治療病後體弱或腦力衰退,婦女在產後調補也很適宜。 



哪種人應多喝桂圓茶? 

1. 上班族:工作壓力大、容易失眠或記憶減退 

2. 學生:常熬夜、讀書精神耗損,多喝桂圓茶可增強記憶力,避免腦力衰退有很好的功效。 

3. 減肥的人:怕減錯地方(可能胸部變小)白天多喝桂圓茶,達到豐胸的目的。 

4. 失眠的人:有安神補血,充實腦力的功效。 

5. 婦女及產後:有補血功能。 

6. 腦力衰退、體弱:安神補血,快速恢復體力。

一般中藥房有在賣,或是去台北迪化街逛逛也有在賣。

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