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【滋養女人的7種食物】
女人要懂得愛護自己,平常多吃這些滋補養生的食物,會越活越美麗

1.養氣補血:紅棗、桂圓、枸杞
2.愛護乳房:豆漿、蘑菇、紅薯
3.補鈣健骨:酸奶、芝麻、海帶
4.養顏抗老:洋蔥、蘋果、番茄
5.呵護秀髮:核桃仁、雞蛋、紫菜
6.安神助眠:香蕉、蓮子、小米粥
7.塑身減肥:冬瓜、燕麥

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    shelly的媽 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()