討厭煮一桌子的菜.常常煮完胃口全失
真的好熱啊..啊！
煮一鍋簡單的..反而比較吃的下。
[絲瓜蔬菜粥]
煮給長輩吃的日子.絲瓜多到滿出來.常常一天吃2餐絲瓜。
煮粥消化最快.但兒子不愛絲瓜..還是得吃。
配料：絲瓜.高麗菜.乾香菇.素食料.木耳.生香菇..。
上層 香菇素料是爆香放粥裡面一起煮提香的..
在放一些在粥上面.味道更讚！
[素燴飯]
配料：豆包.菇.紅蘿蔔.九層塔.秋葵...冰箱有什麼都可加。
[素魯味]
配料：紅.白蘿蔔.豆乾.凍豆腐.腐皮....想吃到通通丟進去滷。
其實都是那幾樣在變。
[素滷味]
剩下的滷味在利用.加進冬粉.金針菇.蔬菜.變成我的午餐。
[辣醬燒秋葵豆包捲 ]
這道菜是網路看肉片捲..自己把它變成素食..
材料：豆包.秋葵.九層塔
調味：辣豆瓣醬.醬油.糖.番薯粉。
是還蠻下飯的.但有家人不愛秋葵.所以以後做得機會不大
在來想想要捲什麼食材
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